Uncategorized

Dağınık bir ev dağınık bir zihne yol açar. Minimalizm her şeyi atmak değil, sadece gerçekten değer verdiklerini tutmak anlamına gelir. […]

Emekliliği uzak görmek erken planlamayı engelleyen en büyük psikolojik tuzaktır. 30’lu yaşlarda atılan her adım 50’li yaşlarda çok büyük fark

Meditasyon gizemli veya dinî bir pratik değildir. Temelde zihni dinlendirmek ve farkındalığı artırmak için kullanılan, bilimsel olarak kanıtlanmış bir tekniktir.

Telefona günde ortalama 4-5 saat bakıyoruz. Bu sürenin büyük çoğunluğu sosyal medya ve anlamsız gezinmeden oluşuyor. Telefonu Yataktan Uzak Tutun

Evden çalışmak özgürlük sunar ama dikkat dağıtıcıları da beraberinde getirir. Doğru ortamı ve alışkanlıkları oluşturmak verimliliği dramatik biçimde artırır. Özel